Roran

"電車内で女学生達がタイムマシン談義をしていて思わず聞き耳。「未来はまだ出来ていないんだから、もし未来に行っても何もない、無なんじゃないの？」という素朴な指摘に、目から鱗。SF頭だから、可能であるということを常に前提に考えてた。"

Twitter / @urocoya (via banditsky)

(出典: toronei、nobby0-0から)

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よく女性の出生率トータルで語られることが多いですが

実は、
結婚後の1人あたり出生率は1972年から2005年までさほど変わっておらず
目立って減少しているのは、婚姻数。

“絆”による結婚増加はウソだった！？2011年婚姻数は戦後最低。｜人材系シンクタンク研究員 本日の雑感 (via otsune)

(nobby0-0から)

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私は過去、全営業所員・全営業部員・全事業部員・全従業員を相手としてプロジェクトを進めたり説得したりした経験を多く持っております。それらの経験から学んだことは、“従業員の声”ほど、いい加減なものは無いということです。

　これは従業員や従業員の意見がいい加減といっているのではありません。従業員個人の意見は、正しく現場の状況を把握していない場合が多く、近視眼的になる傾向が強いにもかかわらず上司や部門長がそれらの意見を簡単に“従業員の声”ととらえてしまう傾向が少なくないということを言いたいのです。

第6回　社内民主主義との戦い方（その2）近視眼的にならず、部門全体を冷静に観察する：ITpro

いまやってる仕事にも少なからず関わるので、りぶろぐっておく。こういうのって、ヒアリングしたら分かるってものでもないし、ヒアリングモデルをかっちり作ったからといって必ずしも罠を回避できるとは限らないんですよね。結構難しいところ。

そして、従業員の声、というのをお客さんの声、と言い換えても結構該当しちゃったりするんですよこれがまた奥さん。

(via tsundere, ayustety)

2009-07-30

(via gkojay) (via toshi0104) (via kiri2)

(via hydrogenblr)

shuin0608:

キスの格言 ❤

ｂｙ　柚子

(hydrogenblrから)

(syatoruから)

"1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/04/29(日) 12:59:21.98 ID:g6a7VdxQ0
コーラというか炭酸飲料の飲み過ぎを禁ずるという、
そういう作り話なんだろうが・・・
炭酸が骨を溶かすんだそうだ

36 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/04/29(日) 13:05:15.67 ID:BvknTtul0
»1
違うよ毎日、以上に砂糖の取り過ぎが造血幹細胞の働きを妨害するから骨の修復が送れて骨がスカスカ成るだよ"

VIPPERな俺 - コーラを飲みすぎると骨が溶けるっていう都市伝説が地元にあった (via darylfranz)

(syatoruから)

"宴会と同じように、人生からも飲みすぎもせず、喉が乾きもしないうちに立ち去ることが一番良い。"

アリストテレス (via darylfranz)

(syatoruから)

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本気で痩せたい人がダイエットをするのに必要な正しい知識と方法

40過ぎると太るのは？
■食べすぎではなく代謝が低下している
　・20代と同じ食生活でも40過ぎると太りだす
のは代謝が低下するから
　・代謝が低下＝エネルギーの消費量が落ちる
　・消費量が減っているから食事量が同じでも太
りだす

■代謝が落ちるのは筋肉量が落ちていた
　・毎日の消費エネルギーの6割以上が基礎代謝
　・基礎代謝の6割が筋肉によるもの
　・0.6×0.6=36%以上は筋肉によるエネルギー消費
　・筋肉が落ち代謝が減り、脂肪が体に貯まって
しまう

してはいけない食事制限ダイエット
■食事制限ダイエットの問題
　・食事制限をすると、脂肪が落ちても同時に筋
肉も落ちる
　・代謝が減り、やせにくい体を作ってしまう
　・筋肉が減った分代謝も減りリバウンドもおこ
しやすい

誰でも代謝の高い体になれる
■筋肉トレーニングで代謝が増える
　・3ヶ月間筋トレをすれば、例外なく安静時代
謝量が増える
　・平均7.5%向上し、カロリーでいえば150kcal
代謝量が増えた
　・150kcal=毎日かかさず45分間ウォーキング
をする

効果的な運動方法
■有酸素運動よりも筋トレ
　・有酸素運動では筋肉は増えないので代謝は変
わらない
　・筋トレは運動中は脂肪は減らないが、代謝が
増える

■筋トレ⇒有酸素運動の順番
　・体脂肪を消費するステップ：分解⇒燃焼
　・筋トレをすると最も分解作用の強い成長ホル
モンが分泌される
　・効果は最低6時間は続き、有酸素運度の効果
を高める
　・成長ホルモンは有酸素運動をした後は著しく
低下してしまう
　・筋トレで分解能力を高めてから有酸素運動を
するのが効果的

■鍛える部位
　・コアマッスル(大きな背中、太もも、お尻、
お腹の筋肉)

■トレーニング頻度
　・週2、3回が効果的

■鍛え方
　・スロートレーニング(軽い負荷でゆっくり動
作する)

■有酸素運動
　・心拍数を110から120でおこなう

一生太らない体のつくり方(石井 直方)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜 (via edieelee)

(syatoruから)

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結婚で感じる「幸せ」も、同じ理屈です。結婚できて幸せと感じたということは、自分の期待値を良い方向に裏切ったから生じたものです。

　結婚生活を続けていくうちにマンネリ化し、幸せに慣れて、幸せでいることが当然となり、最終的に幸せの状態が期待値と変換されて、幸せとは感じなくなってしまう、というのが、誰もがたどるパターンなのです。

「結婚して幸せになる」の言葉に騙される女と男 夫婦間に忍び寄る「限界効用逓減の法則」を知るべし (via casiomasasi)

(syatoruから)

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912 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/06/27(土) 00:34:00 0

»630
うちの職場でも、第一子（♂）フィーバーで「国際的に通用してー、世界中の人が呼びや
すくてー」てな理由で、子供に外国人みたいな名前（かなり当て字）をつけようとした人
がいたよ。

したらば、同僚の帰国子女が
「国際的には、エスニック・ネーム（母国の伝統的な名前）の方が良いですよ。その方が目立つし。実際に、海外で活躍する日本人って圧倒的に伝統的な名前の方が多いじゃないでのか？。（ヨーコとかイチローとか）現地で発音し難い名前だったら、向こうで勝手に、愛称をつけてくれるし」
「日本人にとっては格好良く聞こえても、現地の人にとってはダサい名前って結構ありますよ？。私の友人で、同じような理由で外国人ぽい名前をつけられた人がいますが“こっち（海外）では、老人が名乗るようなダサい名前”と、よく嘆いています」
「キリスト教徒でもないのに、クリスチャンぽい名前にすると、海外ではマジ危ないですよ。熱心なキリスト教徒は、異教徒（洗礼を受けていない人）が聖人の名前を名乗るのは嫌うし。イスラム圏に行ったら、キリスト教徒認定されて、テロに遭う可能性が高くなるし」
「それに、英語名をつけても、日本人ならはローマ字表記ですからね。綴りが違うから、あまり 意味は無いと思いますよ」
「（候補になっている名前を見て）それって、女の子の名前ですよ！。海外に行ったら、まずオカマ扱いされます！」

結局、それで正気にかえってマトモな名前にしたけれど。

Hagex-day.info (via petapeta) (via fukumatsu) (via yammaa) (via ninamo44)

2009-07-09

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